（文/韦健军 图/郑凤欣）6月5日，为期5周的OH卡牌团辅活动在教学楼二楼心理健康教育中心圆满落幕。24级学生通过这场创新的心灵探索之旅，完成了对自我认知与情绪管理的沉浸式体验。

OH卡牌全名叫“OH Cards潜意识投射卡”，由德国心理学硕士Moritz Egetmeyer和墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研发，包括88张文字卡和88张图像卡，作为国际通用的潜意识投射工具，其核心价值在于通过“非语言表达”为参与者打开潜意识通道。

针对学生具象思维为主、心理防御性较强的特点，本次活动以“游戏化探索”为设计核心，通过五周递进式环节——从“OH卡自我介绍”的破冰，到“认识自我”的主题卡牌解析，再到“故事接龙”的创意叙事，逐步引导学生在安全的团体氛围中，将抽象情绪转化为可感知的卡牌故事，实现非语言表达的自我探索，达成“以卡牌为镜，照见内心褶皱”的心理成长目标。

故事接龙

活动现场

活动结束后，学生们意犹未尽，几位同学分享了自己参与活动的感受。

“在倾诉的过程中，我发现自己并不孤独，其他人或多或少跟我有一样的困惑，我慢慢地愿意去接受消极情绪的存在，并且乐意通过其他途径去打造一个更乐观的心情。”

“经过这次心理团辅活动，我受益匪浅。老师教了我们很多缓解心理压力的方式。与同学的互动游戏环节，大家敞开心扉，倾心分享，释放了心理压力。”

本次活动是学校落实教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》精神的创新举措。针对中职生常见的职业迷茫、人际冲突等心理需求，心理健康教育中心将继续推出“职业探索工作坊”“压力疗愈”等系列活动，构建“预防性干预 + 发展性指导”双轨并行的心理育人模式，助力学生在技能成长与心理成长的双维度赛道上自信前行。

这场持续两个月的心灵探索之旅，不仅让中职生看见潜意识里的多元自我，更用卡牌的碎片拼出了属于青春的成长拼图——那是接纳不完美的勇气，是与压力对话的智慧，更是携手同行的温暖力量。

师生合影